ड्रैगन फ्रूट (Dragon Fruit) फाइबर (Fiber) से भरपूर होता है जिसके कारण यह आपके पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है और वजन को नियंत्रित करने में भी आपकी मदद करता है। आंतों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए आप इस फल को खाली पेट खा सकते हैं। इसमें प्रोबायोटिक्स (Probiotics) होते हैं जो भोजन को पचाने में मदद करते हैं और आंतों की समस्याओं को कम करते हैं।
एंटीऑक्सीडेंट (Antioxidants) और विटामिन सी (Vitamin C) से भरपूर होने के कारण ड्रैगन फ्रूट त्वचा को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करता है। जिससे त्वचा में कसाव आता है और उम्र बढ़ने का असर नजर नहीं आता और त्वचा जवां बनी रहती है।
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ड्रैगन फ्रूट के पेड़ कैसे होते हैं?
ड्रैगन फ्रूट एक उष्णकटिबंधीय पौधा है, जो गर्म जलवायु में तेजी से बढ़ता है और अधिक फल पैदा करता है। अगर आप इस पौधे को ठंडे इलाकों में उगाना चाहते हैं तो आप इसे घर के अंदर किसी गमले या ग्रो बैग की मिट्टी में उगा सकते हैं।
घर पर ड्रैगन फ्रूट कैसे लगाएं?
1 : गमले में 2 से 3 जगह छेद होना चाहिए।
2 : ड्रैगन फ्रूट के लिए आप प्लास्टिक और मिट्टी के बर्तनों का इस्तेमाल कर सकते हैं।
3 : ड्रैगन फ्रूट को दिन में 8 घंटे सूरज की रोशनी में रखना चाहिए।
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