गर्मी के मौसम में सुरक्षित और आरामदायक रहने के लिए, ऐसे कपड़े पहनना महत्वपूर्ण है।
जो आपको ठंडा रखने के लिए उचित वेंटिलेशन और नमी सोखने वाले गुणों के साथ धूप से सुरक्षा प्रदान करते हैं। यहाँ कुछ सुझाव हैं:
गर्मियों में, सूती या लिनेन जैसे प्राकृतिक कपड़ों से बने हल्के, सांस लेने योग्य कपड़े पहनना आवश्यक है।ये सामग्रियां हवा को प्रसारित करने की अनुमति देती हैं।
जिससे गर्मी से संबंधित बीमारियों के जोखिम को कम करते हुए आपको ठंडा और आरामदायक रखने में मदद मिलती है।
धूप और गर्मी को प्रतिबिंबित करने के लिए हल्के रंगों के ढीले-ढाले कपड़े चुनें।
अपने चेहरे और आंखों को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने के लिए चौड़ी किनारी वाली टोपी और धूप का चश्मा पहनना न भूलें।
और हमेशा याद रखें कि धूप की कालिमा से बचने और त्वचा कैंसर के खतरे को कम करने के लिए खुली त्वचा पर नियमित रूप से सनस्क्रीन लगाएं।