International Yoga Day Quotes:

(International Yoga Day Quotes) अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस, जिसे विश्व योग दिवस के रूप में भी जाना जाता है, हर साल 21 जून को मनाया (Celebration) जाता है। इस दिन का उद्देश्य योग के अभ्यास के कई लाभों के बारे में दुनिया भर में जागरूकता (Awareness) बढ़ाना है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day) के बारे में कुछ मुख्य बातें इस प्रकार हैं I

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अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day Quotes), योग के लाभों के बारे में वैश्विक जागरूकता को बढ़ावा देता है। यह दुनिया भर में योग सत्रों और कार्यक्रमों के माध्यम से शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण को प्रोत्साहित करता है, समग्र स्वास्थ्य और सद्भाव को बढ़ावा देता है। संयुक्त राष्ट्र महासभा ने दिसंबर 2014 में 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में घोषित किया। यह प्रस्ताव सबसे पहले भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी (PM Narendra Modi) ने संयुक्त राष्ट्र महासभा में अपने संबोधन के दौरान पेश किया था। 21 जून को इसलिए चुना गया क्योंकि यह ग्रीष्म संक्रांति है, जो उत्तरी गोलार्ध में वर्ष का सबसे लंबा दिन है, जिसका दुनिया के कई हिस्सों में विशेष महत्व है। (International Yoga Day Quotes)

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का मुख्य लक्ष्य (Goal) योग से जुड़ी शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक प्रथाओं को बढ़ावा देना है। इसका उद्देश्य स्वास्थ्य और कल्याण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण को बढ़ावा देने में योग की भूमिका को उजागर करना है इस दिन, दुनिया भर में लाखों लोग योग सत्रों, कार्यशालाओं और कार्यक्रमों में भाग लेते हैं। सरकारें, गैर-सरकारी संगठन और विभिन्न सामुदायिक समूह योग कक्षाएं, सेमिनार और प्रदर्शन आयोजित करते हैं। (International Yoga Day Quotes)

योग दिवस पर 10 कोट्स जो करेंगे आपको मोटीवेट:

1. “योग आत्मा की यात्रा है, आत्मा के माध्यम से, आत्मा तक।” — भगवद गीता
2. “योग केवल आपके पैर छूने के बारे में नहीं है, यह उस यात्रा के बारे में है जिसे आप नीचे जाते समय सीखते हैं।” — जिगर गोर
3. “शरीर को गति से लाभ होता है, और मन को स्थिरता से।” — सक्योंग मिपाम
4. “योग खुद को जानने का सबसे अच्छा अवसर है।” — जेसन क्रैंडल
5. “भविष्य को सांस में लो, और अतीत को छोड़ दो।” — अज्ञात
6. “योग हर कोशिका का नृत्य है, हर सांस की धुन के साथ, जो आंतरिक शांति और सद्भाव बनाता है।” — देबाशीष मृधा
7. “योग केवल चीजों को देखने का तरीका नहीं बदलता, यह देखने वाले व्यक्ति को बदलता है।” — बी.के.एस. आयंगर
8. “योग का स्वभाव जागरूकता की रोशनी को शरीर के सबसे अंधेरे कोनों में चमकाना है।” — जेसन क्रैंडल
9. “योग यौवन का स्रोत है। आप उतने ही युवा हैं जितना आपकी रीढ़ लचीली है।” — बॉब हार्पर
10. “योग वहीं से शुरू होता है जहाँ मैं हूँ – न कि जहाँ मैं कल था या जहाँ मैं होना चाहता हूँ।” — लिंडा स्पैरो

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प्रत्येक वर्ष, अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर अक्सर उत्सव और गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एक विशिष्ट थीम होती है। ये थीम योग के विभिन्न पहलुओं, जैसे सद्भाव, स्वास्थ्य और सामुदायिक निर्माण पर प्रकाश डालती हैं। योग को इसके कई लाभों के लिए जाना जाता है, जिसमें लचीलापन, शक्ति और संतुलन में सुधार, तनाव को कम करना, मानसिक स्पष्टता को बढ़ाना और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देना शामिल है। (International Yoga Day Quotes)

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day Quotes) सभी उम्र और पृष्ठभूमि के लोगों को योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करने और मन और शरीर पर इसके परिवर्तनकारी प्रभावों का अनुभव करने के लिए प्रोत्साहित करता है।

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