प्राकृतिक रूप से प्रजनन क्षमता को बढ़ाना अक्सर एक बहुआयामी दृष्टिकोण होता है जिसमें जीवनशैली में बदलाव, आहार और कभी-कभी पूरक शामिल होते हैं। यहाँ पाँच बीज दिए गए हैं जिनके बारे में आमतौर पर माना जाता है कि उनमें प्रजनन क्षमता बढ़ाने वाले गुण होते हैं।