अपने आहार में सूखे मेवे(Dry Fruits) शामिल करना पोषक तत्वों और स्वस्थ वसा को जोड़ने का एक शानदार तरीका हो सकता है और साथ ही वजन घटाने में भी मदद करता है। यहाँ पांच स्वस्थ सूखे मेवे दिए गए हैं जिन्हें आप अपनी दिनचर्या में शामिल करने पर विचार कर सकते हैं।