तुलसी के पत्तों को अपनी दिनचर्या में शामिल करने से आपकी सेहत में आश्चर्यजनक बदलाव आ सकते हैं।
तुलसी का उपयोग औषधीय रूप में किया जाता है और कई स्वास्थ्य समस्याओं से राहत पाने के लिए इसका बड़े पैमाने पर उपयोग किया जाता है।
तुलसी की पत्तियां एंटीऑक्सिडेंट और एसेंशियल ऑयल से भरपूर होती हैं जो आपकी इम्यूनिटी को बढ़ावा देने में मदद करती हैं।
तुलसी को एडाप्टोजेन माना जाता है, जिसका अर्थ है कि ये आपके शरीर को स्ट्रेस फ्री बनाने और इसके हानिकारक प्रभावों को कम करने में मदद कर सकता है।
तुलसी अपने सूजनरोधी और जीवाणुरोधी गुणों के लिए जानी जाती है. तुलसी को अपनी डाइट में शामिल करने से अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और खांसी जैसी श्वसन स्थितियों से राहत मिल सकती है।
तुलसी की पत्तियां पाचन एंजाइमों के स्राव को बढ़ावा देकर पाचन में सहायता कर सकती हैं. वे एसिडिटी और गैस को कम करने में भी मदद करते हैं।
तुलसी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट ब्लड प्यूरिफिकेशन का काम कर सकते हैं. इसके साथ ही चमकती त्वचा को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं. वे बालों को पोषण भी देते हैं।